最後一圈的速度
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一場社區接力賽,讓隊員發現穩定配速比互相比快更有用。
事情的起點
接力隊練習時,阿柏總把第一圈跑得太快。交棒以後,他只能站在旁邊喘氣,看著隊友逐漸被追上。他以為是大家不夠努力,直到教練請每個人記下自己能穩定完成的時間,才發現他的前後兩圈差距最大。
做出的選擇
隊伍沒有換掉誰,而是重新分配棒次。速度較慢的美玲負責提醒節奏,阿柏練習在彎道收住腳步。練習結束,大家會沿操場慢走一圈,把哪裡不舒服、哪裡想調整說清楚。原先沉默的隊員也開始提出自己的辦法。
後來的變化
比賽當天,他們沒有拿到第一名,卻都在預定時間內完成。阿柏接到最後一棒時沒有衝亂步伐,聽見同伴一起報著節奏。越過終點後,他先轉身等大家走過來。四個人看著成績單,決定下次仍用同一張訓練表,繼續把每一圈跑穩。
把疑問放回文字裡
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尋找一項具體的閱讀發現
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轉折之前有哪些提示
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